Die Luft der tropischen Wälder ist mit den komplexen und wirksamen Phytonziden angereichert. Ihre Exposition gegenüber den Phytonziden bietet Vorteile, die alle Pflanzen und Tiere durch das Leben dort erhalten.
Das Phänomen der Phytonzide
Ist vorteilhaft, wenn wir berücksichtigen, dass die Existenz aller Lebewesen eng mit der Symbiose mit spezifischen Bakterien und Viren zusammenhängt, die unseren Organismus bewohnen und ein grundlegender Bestandteil der eigenen Existenz sind.
Die Luft der Wälder ist mit Phytonziden angereichert, die von den Bäumen und Pflanzen, die sie bewohnen, abgesondert werden.
Die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien in Japan haben gezeigt, dass eine Person, die in einem Wald spazieren geht und die mit Phytonziden angereicherte Luft atmet, mehrere positive Auswirkungen auf ihren Körper erfährt:
- Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz
- Erhöhte Funktion des Immunsystems, insbesondere der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen)
- Reduzierung des Cortisolspiegels (Stresshormon)
- Erhöhte Aktivität des Parasympathikus, die ein größeres Gefühl des Wohlbefindens stimuliert, Depressionen lindert und die gute Laune anregt
- Gesteigerte Kreativität und Konzentration
- Verbesserung der Schlafqualität
- Gesteigerte Empathie
- Erhöhte Fähigkeit zur Konfliktlösung
Die frische und saubere Luft der Wälder bietet den Besuchern eine revitalisierende Erfahrung, die sie mit der Essenz der Natur verbindet, sie stellt unsere Energie und unsere Vitalität wieder her, erfrischt und verjüngt uns.
Im Mistico Park können Sie die Vorteile des Waldbadens bei all unseren Aktivitäten genießen, insbesondere aber auf dem Weg der Hängebrücken.
Knoblauch-Phytonzide enthalten Allicin und Diallyldisulfid
Ein durchschnittlicher Mensch hat 37 Billionen menschliche Zellen, 48 Billionen Bakterien, 40 Billionen Viren und Milliarden von Pilzen und Milben in unserem Körper, die alle in perfekter Zusammenarbeit für die ordnungsgemäße Funktion all unserer lebenswichtigen Systeme arbeiten. Ohne diese Symbiose könnten Menschen nicht existieren, und wenn ein Ungleichgewicht in dieser Beziehung auftritt, entstehen Krankheiten.
Jeden Tag begegnen wir unzähligen Bakterien und Mikroorganismen, die uns umgeben. Einige der Mikroorganismen sind menschliche Helfer, andere sind Feinde, die Krankheiten verursachen. Das komplexe menschliche Abwehrsystem schützt den Körper vor dem Eindringen schädlicher Stoffe. Auch die Pflanzen haben ein Abwehrsystem, von dem der Mensch profitieren kann.
Gemüse zu essen ist eine der Möglichkeiten, die wohltuenden Verbindungen für unseren Körper durch die Verdauung zu erhalten, eine andere, nicht so bekannte Möglichkeit ist, die flüchtigen Substanzen, die Phytonzide genannt werden und von der lebenden Pflanze ausgehen, zu nutzen. Diese Phytonzide sind in der Lage, aus der Ferne zu wirken und viele für die Pflanze schädliche Mikroorganismen zu vernichten. Laut den wissenschaftlichen Studien von International Forest Medicine© „setzen alle Pflanzen zusammen jährlich etwa 490 Millionen Tonnen flüchtiger Substanzen in die Atmosphäre frei“. Durch das Einatmen von mit diesen Substanzen beladener Luft desinfizieren wir die Lunge, wir assimilieren sie auch auf vielfältige Weise im Körper und nutzen ihre wohltuenden Eigenschaften, weil sie eine starke Barriere gegen pathogene Mikroben darstellen.
Warum ist der Besuch eines tropischen Waldes gesund?
Die Luft der tropischen Wälder ist mit den komplexen und wirksamen Phytonziden angereichert. Ihre Exposition gegenüber den Phytonziden bietet Vorteile, die alle Pflanzen und Tiere durch das Leben dort erhalten; sie sind so wirksam bei der Reinigung der Luft, dass Studien durchgeführt wurden, die zeigen, dass in einem Kubikmeter Luft eines reifen Waldes nur etwa 450 Mikroben vorhanden sind, und nach internationalen Standards in den Operationssälen, wo alles steril sein muss, einschließlich der Luft, beträgt der zulässige Gehalt in einem Kubikmeter Luft etwa 500 Mikroorganismen. Wir alle wissen, wie gut uns der Kontakt mit der Natur tut. Die Geräusche des Waldes, der Geruch der Bäume, das Licht, das sich seinen Weg durch die Äste bahnt und die verschiedenen Texturen beleuchtet.
