Los espacios verdes seguros<\/a> pueden ser tan eficaces como los medicamentos recetados en el tratamiento de algunas enfermedades mentales\u00bb. Explicaron cient\u00edficos de la Universidad de Stanford. La realizaci\u00f3n de la actividad de ba\u00f1o de bosque proporciona impactos positivos en la salud, tales como la lucha contra la depresi\u00f3n, el aumento de los niveles de concentraci\u00f3n, la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la mejora de los s\u00edntomas de algunas enfermedades mentales. Tambi\u00e9n se ha descubierto que pasar tiempo cerca de los \u00e1rboles y abrazarlos elimina los dolores de cabeza y mejora el estado de \u00e1nimo de inmediato.<\/p>\nOtro estudio realizado por el Ministerio de Salud P\u00fablica de Tokio en conjunto con investigadores de las universidades de Osaka y Chiba en Jap\u00f3n, arroja como resultado que los ba\u00f1os de bosque aumentaron la actividad y aumentaron las c\u00e9lulas humanas NK (c\u00e9lulas asesinas naturales), tambi\u00e9n mejora las prote\u00ednas anticancer\u00edgenas en los linfocitos, adem\u00e1s el estudio estima que el efecto que estimula la actividad de las c\u00e9lulas NK dur\u00f3 m\u00e1s de 7 d\u00edas despu\u00e9s del ba\u00f1o de bosque en los individuos que se sometieron al estudio. El estudio, que fue aprobado en 2008, afirma que \u00abtomar un ba\u00f1o de bosque aumenta los efectos naturales de las prote\u00ednas anticancer\u00edgenas, especialmente en las mujeres\u00bb. <\/p>\n
Asociaciones de pacientes con c\u00e1ncer y supervivientes como Funcavida.org en Costa Rica, integran las visitas al bosque en sus programas como parte de sus actividades regulares en la lucha contra el c\u00e1ncer. Su directora, la Sra. Mar\u00eda Isabel Ram\u00edrez, sabe y entiende que \u00abun buen paseo por el bosque act\u00faa directamente sobre el estado de \u00e1nimo y disminuye significativamente los niveles de estr\u00e9s que son condiciones que favorecen enfermedades como el c\u00e1ncer\u00bb. <\/p>\n
Un elemento fundamental en la experiencia es un buen gu\u00eda para la experiencia del ba\u00f1o de bosque. Si el gu\u00eda est\u00e1 bien capacitado, tendr\u00e1 las herramientas adecuadas para leer el lenguaje corporal de los hu\u00e9spedes y captar los mensajes clave en su argumento, tambi\u00e9n sabr\u00e1 c\u00f3mo leer el bosque. Todos los seres que visitan un bosque provocan una reacci\u00f3n del entorno que est\u00e1 compuesto por \u00e1rboles, plantas y otros organismos que viven en perfecta simbiosis arm\u00f3nica, estos son muy sensibles a la vibraci\u00f3n y la energ\u00eda de las mol\u00e9culas de agua de sus cuerpos y que el bosque es capaz, no s\u00f3lo de percibirlos, sino tambi\u00e9n de reaccionar con un esp\u00edritu altruista enviando elementos favorables a estos visitantes a trav\u00e9s de sonidos, olores, colores y vibraciones positivas, que el gu\u00eda debe reconocer para hacer las invitaciones correctas a los participantes y abrirlos a percibir los beneficios del ba\u00f1o de bosque. <\/p>\n
En conclusi\u00f3n, el ba\u00f1o de bosque es mucho m\u00e1s que mostrar aprecio y amor por la naturaleza, es una forma de dejar que el bosque nos haga sentir bien f\u00edsica y emocionalmente. Un requisito fundamental es entregarse a la experiencia y empezar a recibir los beneficios de esta pr\u00e1ctica verde. <\/p>\n
Los tours de ba\u00f1o de bosque con gu\u00edas certificados estar\u00e1n disponibles en el Parque Mistico en el segundo trimestre de 2020.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seg\u00fan la experta Manuela Siegfried, gu\u00eda e instructora de terapia forestal certificada por la Asociaci\u00f3n de Terapia de Naturaleza y Bosque de California, un ba\u00f1o de bosque se entiende como: Un paseo lento y relajado por el bosque durante el cual se activan todos los sentidos para notar detalles, sensaciones, sonidos y olores. Un espacio […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7753,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,9],"tags":[],"class_list":["post-11895","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mistico-park-de","category-sustainability"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11895","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11895"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11895\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15828,"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11895\/revisions\/15828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11895"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}