Sichere Gr\u00fcnfl\u00e4chen<\/a> k\u00f6nnen bei der Behandlung einiger psychischer Erkrankungen so wirksam sein wie verschreibungspflichtige Medikamente\u201c, erkl\u00e4rten Wissenschaftler der Stanford University. Die Aus\u00fcbung des Waldbadens hat positive gesundheitliche Auswirkungen, wie die Bek\u00e4mpfung von Depressionen, die Steigerung der Konzentrationsf\u00e4higkeit, die Senkung von Stress und die Verbesserung der Symptome einiger psychischer Erkrankungen. Es wurde auch festgestellt, dass das Verweilen in der N\u00e4he von B\u00e4umen und das Umarmen von B\u00e4umen Kopfschmerzen beseitigt und die Stimmung sofort verbessert.<\/p>\nEine weitere Studie, die vom Ministerium f\u00fcr \u00f6ffentliche Gesundheit in Tokio in Zusammenarbeit mit Forschern der Universit\u00e4ten Osaka und Chiba in Japan durchgef\u00fchrt wurde, ergab, dass die Waldb\u00e4der die Aktivit\u00e4t und die Anzahl der menschlichen NK-Zellen (nat\u00fcrliche Killerzellen) erh\u00f6hten und auch die Antikrebs-Proteine in den Lymphozyten verst\u00e4rkten. Dar\u00fcber hinaus sch\u00e4tzt die Studie, dass der Effekt, der die Aktivit\u00e4t der NK-Zellen stimuliert, bei den Studienteilnehmern mehr als 7 Tage nach dem Waldbaden anhielt. Die Studie, die 2008 genehmigt wurde, besagt, dass \u201eein Waldbad die nat\u00fcrlichen Effekte von Antikrebs-Proteinen erh\u00f6ht, insbesondere bei Frauen\u201c. <\/p>\n
Krebskranken- und \u00dcberlebendenvereinigungen wie Funcavida.org in Costa Rica integrieren Waldbesuche als Teil ihrer regelm\u00e4\u00dfigen Aktivit\u00e4ten im Kampf gegen Krebs. Ihre Direktorin, Frau Mar\u00eda Isabel Ram\u00edrez, wei\u00df und versteht, dass \u201eein guter Spaziergang im Wald direkt auf die Stimmung wirkt und die Stresslevel, die Krankheiten wie Krebs beg\u00fcnstigen, erheblich senkt\u201c. <\/p>\n
Ein grundlegendes Element des Erlebnisses ist ein guter F\u00fchrer f\u00fcr das Waldbaden. Wenn der F\u00fchrer gut ausgebildet ist, verf\u00fcgt er \u00fcber die richtigen Werkzeuge, um die K\u00f6rpersprache der G\u00e4ste zu lesen und die Kernbotschaften in ihrem Argument zu erfassen, und er wird auch den Wald lesen k\u00f6nnen. Alle Lebewesen, die einen Wald besuchen, l\u00f6sen eine Reaktion der Umgebung aus, die aus B\u00e4umen, Pflanzen und anderen Organismen besteht, die in perfekter harmonischer Symbiose leben. Diese sind sehr empfindlich gegen\u00fcber der Vibration und Energie der Wassermolek\u00fcle ihrer K\u00f6rper, und der Wald ist in der Lage, sie nicht nur wahrzunehmen, sondern auch mit einem altruistischen Geist zu reagieren, indem er diesen Besuchern durch Ger\u00e4usche, Ger\u00fcche, Farben und positive Vibrationen g\u00fcnstige Elemente sendet, die der F\u00fchrer erkennen muss, um die richtigen Einladungen an die Teilnehmer zu richten und sie f\u00fcr die Wahrnehmung der Vorteile des Waldbadens zu \u00f6ffnen. <\/p>\n
Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, ist Waldbaden viel mehr als nur Wertsch\u00e4tzung und Liebe zur Natur zu zeigen; es ist eine M\u00f6glichkeit, sich vom Wald k\u00f6rperlich und emotional wohlf\u00fchlen zu lassen. Eine grundlegende Voraussetzung ist, sich auf das Erlebnis einzulassen und die Vorteile dieser gr\u00fcnen Praxis zu empfangen. <\/p>\n
Die Waldbaden-Touren mit zertifizierten F\u00fchrern werden im Mistico Park ab dem zweiten Quartal 2020 verf\u00fcgbar sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Laut der Expertin Manuela Siegfried, F\u00fchrerin und Ausbilderin f\u00fcr Waldtherapie, zertifiziert von der Association of Nature and Forest Therapy of California, wird ein Waldbad verstanden als: Ein langsamer und entspannter Spaziergang durch den Wald, bei dem alle Sinne aktiviert werden, um Details, Empfindungen, Ger\u00e4usche und Ger\u00fcche wahrzunehmen. Ein Raum, um zur Ruhe zu kommen und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,9],"tags":[],"class_list":["post-11882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mistico-park","category-sustainability"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11882"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16398,"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11882\/revisions\/16398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/misticopark.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}